स्मार्टवॉच से ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग: क्या भरोसेमंद है यह तकनीक?
स्मार्टवॉच से ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग आजकल सबसे चर्चित हेल्थ फीचर बन गया है। फिटनेस ट्रैकर और स्मार्टवॉच अब केवल समय बताने तक सीमित नहीं हैं बल्कि हृदय गति, ईसीजी और अब ब्लड प्रेशर तक मॉनिटर करने का दावा करते हैं। लेकिन सवाल यह है कि क्या इन छोटे उपकरणों पर वास्तव में भरोसा किया जा सकता है?
नई चिकित्सा दिशानिर्देश और चेतावनी
2025 में अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (ACC), अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और 11 अन्य प्रतिष्ठित चिकित्सा संस्थानों ने मिलकर नए दिशानिर्देश जारी किए। इसमें साफ कहा गया है कि “स्मार्टवॉच और अन्य कफ-रहित उपकरण उच्च रक्तचाप के निदान या इलाज के लिए पर्याप्त रूप से सटीक नहीं हैं।”
मुख्य बिंदु
- स्मार्टवॉच सुविधा देती हैं लेकिन चिकित्सकीय सटीकता कम है
- उच्च रक्तचाप के निदान या प्रबंधन के लिए अनुशंसित नहीं
- चिकित्सकीय निर्णयों के लिए केवल मान्यता प्राप्त BP मशीन का उपयोग करें
स्मार्टवॉच में ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग की तकनीक
तकनीकी पहलू
स्मार्टवॉच तीन प्रमुख तरीकों से ब्लड प्रेशर मापने की कोशिश करती हैं:
- फोटोप्लेथिस्मोग्राफी (PPG)
- पल्स ट्रांजिट टाइम (PTT)
- एल्गोरिदम आधारित गणना
सीमाएं
- नियमित कैलिब्रेशन की आवश्यकता
- त्वचा के रंग के कारण सटीकता में अंतर
- व्यायाम के दौरान गलत रीडिंग
- पहनने की स्थिति का प्रभाव
वैज्ञानिक अध्ययनों के नतीजे
अध्ययनों से पता चलता है कि स्मार्टवॉच और पारंपरिक BP मशीन में 5-15 mmHg तक का अंतर हो सकता है। अधिकांश डिवाइसों को FDA से चिकित्सकीय उपकरण की मंजूरी भी नहीं मिली है।
कब उपयोगी हो सकती है स्मार्टवॉच ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग?
- ट्रेंड मॉनिटरिंग और बदलाव देखने के लिए
- जागरूकता बढ़ाने में मदद
- समग्र फिटनेस ट्रैकिंग
- असामान्य पैटर्न की पहचान
लेकिन चिकित्सकीय निर्णय, दवा की मात्रा या आपातकालीन स्थिति में इन पर भरोसा नहीं करना चाहिए।
डॉक्टरों की सलाह
कार्डियोलॉजिस्ट कहते हैं कि स्मार्टवॉच की रीडिंग को केवल संदर्भ के रूप में लें। नियमित रूप से मान्यता प्राप्त BP मशीन से जांच करें और असामान्य रीडिंग पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
सही ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग के तरीके
घर पर सही माप के लिए डिजिटल BP मशीन का उपयोग करें, आराम की स्थिति में जांचें और BHS या ESH मान्यता प्राप्त उपकरण खरीदें।
भविष्य की संभावनाएं
बेहतर सेंसर, AI आधारित एल्गोरिदम और FDA अप्रूवल भविष्य में स्मार्टवॉच ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग को और सटीक बना सकते हैं।
निष्कर्ष
स्मार्टवॉच से ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग उपयोगी तो है लेकिन चिकित्सकीय निदान के लिए भरोसेमंद नहीं। इसे केवल सहायक उपकरण मानें और हमेशा डॉक्टर की सलाह को प्राथमिकता दें।
नोट: यह लेख केवल जानकारी के उद्देश्य से है। चिकित्सकीय सलाह के लिए हमेशा योग्य चिकित्सक से संपर्क करें।
