मस्तिष्क स्वास्थ्य: संरचित जीवनशैली से डिमेंशिया जोखिम कम – डाइट, एक्सरसाइज और ब्रेन ट्रेनिंग से फर्क
संरचित जीवनशैली अमेरिका में हुए US POINTER अध्ययन ने दिखाया कि **संरचित जीवनशैली** अपनाने से उम्रदराज़ लोगों में स्मृति और सोच की क्षमता में सुधार होता है तथा डिमेंशिया का जोखिम कम हो सकता है। यह शोध 2,100 से अधिक 60–79 वर्ष के वयस्कों पर दो साल तक किया गया। शोध में प्रतिभागियों को दो…