7 योगासन जो तेजी से कैलोरी बर्न कर वजन घटाएं
कैलोरी बर्न करने वाले 7 योगासन वजन घटाने के लिए केवल कैलोरी कम करना या डाइटिंग करना काफी नहीं है। बेहतर परिणाम पाने के लिए सही डाइट और नियमित वर्कआउट दोनों का मेल जरूरी है। योगासन न केवल मानसिक शांति प्रदान करते हैं बल्कि शरीर को सक्रिय और फिट भी बनाते हैं। यहां हम बता…