सर्दियों में हाइड्रेटेड रहने के तरीके अपनाना बेहद जरूरी है, क्योंकि ठंड के मौसम में प्यास कम लगने की वजह से लोग पानी कम पीते हैं। शरीर में पानी की कमी से थकान, सिरदर्द, त्वचा में रूखापन और खराब रक्त संचार जैसी परेशानियां हो सकती हैं। आइए जानें कुछ पारंपरिक भारतीय ड्रिंक्स और खाद्य पदार्थों…
छाती में फंसी गैस का दर्द छाती में फंसी गैस का दर्द कई लोगों के लिए चिंता का कारण बन जाता है, क्योंकि इसका एहसास अक्सर हार्ट अटैक जैसा लग सकता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में यह गंभीर नहीं होता और पाचन संबंधी समस्याओं या गैस रुकने की वजह से होता है। खाने में गड़बड़ी,…
विटामिन D धूप बनाम सप्लीमेंट पर लंबे समय से बहस चलती रही है कि सेहत के लिए कौन बेहतर है। विटामिन D, जिसे आमतौर पर “सनशाइन विटामिन” कहा जाता है, सिर्फ हड्डियों और कैल्शियम अवशोषण तक सीमित नहीं है बल्कि यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता, ऊर्जा स्तर, मूड, मांसपेशियों के कार्य और 200 से…
ब्रेन-ईटिंग अमीबा से बचाव के लिए जागरूक रहना बेहद जरूरी है। प्राथमिक अमीबिक मेनिंगोएन्सेफेलाइटिस (Primary Amoebic Meningoencephalitis), जिसे आमतौर पर ब्रेन-ईटिंग अमीबा कहा जाता है, एक दुर्लभ लेकिन गंभीर संक्रमण है। यह संक्रमण नेग्लेरिया फाउलेरी (Naegleria fowleri) नामक अमीबा के कारण होता है। केरल में खतरे की स्थिति हाल की रिपोर्टों के अनुसार, केरल में…
दिल्ली समेत देश के कई हिस्सों में तेजी से फैल रहा H3N2 वायरस लोगों की चिंता का कारण बन गया है। यह वायरस इंफ्लुएंजा ए का एक सबटाइप है और आम फ्लू से ज़्यादा गंभीर माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करने से समस्या बढ़ सकती है। H3N2 वायरस क्या…
रूस की कैंसर वैक्सीन ने वैश्विक स्वास्थ्य जगत में नई उम्मीद जगाई है। फेडरल मेडिकल एंड बायोलॉजिकल एजेंसी की प्रमुख वेरोनिका स्कवोर्त्सोवा ने घोषणा की है कि इस वैक्सीन ने प्रीक्लिनिकल परीक्षण सफलतापूर्वक पूरे कर लिए हैं और यह सुरक्षा तथा उच्च प्रभावशीलता दोनों को सिद्ध करती है। अब यह उपयोग के लिए लगभग तैयार…
मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू नुस्खे: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खानपान की वजह से लोग कई स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। इनमें सबसे आम समस्या है मुंह के छाले। ये छोटे से दिखने वाले छाले अक्सर खाने-पीने में इतनी परेशानी पैदा कर देते हैं कि व्यक्ति का जीना…
आज की व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली में कब्ज और गैस जैसी पेट की समस्याएं आम हो गई हैं। अपच, पेट फूलना, सूजन और भूख न लगना जैसी दिक्कतें लोगों को परेशान करती हैं। ऐसे में पवनमुक्तासन योगासन एक सरल और प्रभावी उपाय माना जाता है। आयुष मंत्रालय ने हाल ही में अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम पर…
बाल झड़ने का घरेलू नुस्खा अपनाकर आप बालों की तेजी से ग्रोथ और गंजेपन की समस्या में राहत पा सकते हैं। आजकल महंगे प्रोडक्ट्स और केमिकल वाले ट्रीटमेंट अक्सर अपेक्षित परिणाम नहीं देते। ऐसे में प्राकृतिक उपाय बेहद प्रभावी साबित हो सकते हैं। यह घरेलू हेयर मास्क इतना कारगर है कि डॉक्टर भी इसके परिणाम…
आजकल समय से पहले बाल सफेद होना एक आम समस्या बन गई है। बच्चे और किशोर भी किस विटामिन की कमी से बाल सफेद होते हैं, इसका सामना कर रहे हैं। बालों का रंग हमारे शरीर में मौजूद पोषक तत्वों और विटामिन के स्तर पर निर्भर करता है। यदि सही समय पर पोषण युक्त आहार…
